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Faszien-Fitness: vital, elastisch, dynamisch im Alltag und Sport!

Dozent: Monika Dittmann, Sport- u. Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Faszienfitness, WB im bereich Gesundheitssport/Rückenfitness

Kurs Nummer: BIZ/36/2020

Zielgruppen: alle Mitarbeiter

Punkte lt. Ärztekammer: 0
lt. Deutscher Pflegerat: 0

Anmeldung erforderlich: Ja
Online Anmeldung

Kosten: 0.00 Euro (0.00 Intern)

Termin: 06.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 13.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 20.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 21.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 27.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 28.01.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 03.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 04.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 10.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 11.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 17.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 18.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 24.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 25.02.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 02.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 03.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 09.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 10.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 16.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 17.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 23.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 24.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 30.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 31.03.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 06.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 20.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 21.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 27.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 28.04.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 04.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 05.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 11.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 12.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 18.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 19.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 25.05.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 26.05.2020 -
Uhrzeit: 00:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 02.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 08.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 09.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 15.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 16.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 22.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 23.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 29.06.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 06.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 13.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 20.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 21.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 27.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 28.07.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 03.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 04.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 10.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 11.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 17.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 18.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 24.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 25.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 31.08.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 01.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 08.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 15.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 21.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 22.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 28.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 29.09.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 05.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 06.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 12.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 13.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 19.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 20.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 26.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 27.10.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 02.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 03.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 09.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 10.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 16.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 17.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 23.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 24.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 30.11.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 01.12.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.12.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 08.12.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.12.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 15.12.2020 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystr. 20 - Gießen, Bildungszentrum

Inhalt: Die Faszien, das menschliche kollagene Bindegewebe...

  • sind fest und elastisch zugleich
  • sind biegsam wie ein Bambus
  • sind reißfest wie ein Zugseil und ermöglichen federnde Bewegungen wie eine Gazelle
  • umgeben jedes Organ, jeden Muskel, jede Bandstruktur

Faszien vernetzen unseren ganzen Körper. Diese Struktur gilt es, geschmeidig und elastisch zu halten. Ziele des Faszientrainings

  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Bessere Beweglichkeit
  • Spaß und Abwechslung

Nur für Mitarbeiter/innen des UKGM, Pilates und Faszientraining werden parallel angeboten

Eine Anmeldung ist zu jeder Zeit möglich und erforderlich.

Die Veranstaltung findet nicht in der Arbeitszeit statt.

Bite bringen Sie zu den Terminen bequeme Kleidung, Socken und ein Kissen mit.



Persönliche Angaben


Andrea Laucht
Telefon: 0641/985-40443
Bildungszentrum
biz.anmeldung@uk-gm.de