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Faszien - Fitness vital, elastisch, dynamisch im Alltag und Sport!

Dozent: Monika Dittmann, Sport- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin, Pilatestrainerin, Faszienfitness, Weiterbildung im Bereich Gesundheitssport/Rückenfitness

Kurs Nummer: BIZ/35/2019/A

Zielgruppen: alle Mitarbeiter

Punkte lt. Ärztekammer: 0
lt. Deutscher Pflegerat: 0

Anmeldung erforderlich: Ja
Online Anmeldung

Kosten: 0.00 Euro (0.00 Intern)

Termin: 30.04.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 07.05.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 14.05.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 21.05.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 28.05.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 04.06.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 11.06.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Termin: 18.06.2019 -
Uhrzeit: 16:00 - 17:15
Raum: Raum 6 - Gaffkystraße 20 - Gießen, Bildungszentrum

Die Faszien, dass menschliche kollagene Bindegewebe...

  • sind fest und elastisch zugleich
  • sinid biegsam wie ein Bambus
  • sind reißfest wie ein Zugseil und ermöglichen federnde Bewegungen wie eine Gazelle
  • umgeben jedes Organ, jeden Muskel, jede Bandstruktur

Faszien vernetzen unseren ganzen Körper. Diese Struktur gilt es geschmeidig und elastisch zu halten.

Ziele des Faszientrainings:

  • Leistungssteigerung
  • Verletzungsprophylaxe
  • Bessere Beweglichkeit
  • Spaß und Abwechslung

Nur für Mitarbeiter/innen des UKGM.

Die Veranstaltung findet nicht in der Arbeitszeit statt.

Bitte bringen Sie zu den Terminen bequeme Kleidung, Socken und ein Kissen mit.



Persönliche Angaben


Andrea Laucht
Telefon: 0641/985-40443
Bildungszentrum
biz.anmeldung@uk-gm.de