Stärkung der Resilienz durch Akzeptanz und Toleranz, ein Seminar für Fachkräfte in der onkologischen Therapie, Intensivpflege und palliativen Begleitung

„Oft müssen wir bei unseren Gefühlen erst einmal ankommen, bevor wir sie verändern können.“ (Prof. Dr. Berking) 

Wenn wir in der Begleitung schwerstkranker und sterbender Patient*innen angestrengt und vielleicht sogar zwanghaft gegen unsere Gefühle (z. B. Angst oder Wut) ankämpfen, weil wir glauben, so nicht (professionell) fühlen zu dürfen oder die Gefühle nicht aushalten zu können, wird uns dieser innere Kampf viel Energie kosten, Stress bereiten und möglicherweise in Vermeidungsstrategien münden.

Um den Teufelskreis von erregter Amygdalae (Hirnareal, in dem unsere Angst- und Stressreaktionen induziert werden) und aktivierten Vermeidungszielen (weil wir bestimmte Gefühle unterdrücken oder bekämpfen) zu durchbrechen, ist es wichtig, ungewünschte Gefühle bei Bedarf auch akzeptieren und tolerieren zu können.

Wenn Menschen ihre eigenen emotionalen Reaktionen gelassen und freundlich-wohlwollend wahrnehmen, wird damit die linke Seite des präfrontalen Cortex (Sitz von Annäherung und positiven Gefühlen) aktiviert. Damit können sie den Teufelskreis von Vermeidung und negativen Gefühlen durchbrechen. Somit kann eine freundlich-akzeptierende Reaktion auf negative Gefühle der erste Schritt hin zu positiveren Gefühlen sein (Berking 2017).

In diesem Seminar lernen Sie:

• Subjektives Erleben der Teilnehmenden im Hinblick auf Situationen oder emotionale Zustände, die zunächst nicht aktiv und direkt verändert werden können
• Psychologische Mechanismen und das Zusammenspiel kognitiv-bewertender und emotional-unwillkürlicher Prozesse
• Gezieltes Training von Akzeptanz und Toleranz
• Effektive Selbstunterstützung in kritischen emotionalen Situationen

Zielgruppe: Fachkräfte in der onkologische/palliativen Begleitung/Intensivpflege/Therapie

Die Kursgebühren verstehen sich zzgl. USt. 

Bitte informieren Sie sich 2 Tage vor der Veranstaltung auf der Homepage, ob es zu Änderungen gekommen ist. Bitte teilen Sie uns frühzeitig per E-Mail (geben Sie bitte bei der Anmeldung diejenige E-Mail-Adresse an, die sie regelmäßig lesen) mit, wenn 'Sie nicht teilnehmen können - damit andere Interessierte sich noch anmelden können. 

Vielen Dank für Ihre Mithilfe!

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