AOK Outdoor Fitness

Outdoor-Fit ist ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft in der Umgebung des UKGM. Abseits vom Geschehen des Klinikalltags kannst du deinen ganzen Körper fit halten und noch dazu draußen trainieren. Wir bedienen uns verschiedener Techniken und nutzen Hilfsmittel wie z.B. Gymnastikbänder oder Stäbe. Das Herzkreislaussystem und die Skelettmuskulatur werden es dir danken. Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz!

Sollte das Wetter ganz und gar nicht mitspielen, weichen wir an einen trockenen Ort aus.

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