Gesundheitstag: Fkt. Bewegungsanalyse_10

Diese Untersuchung betrachtet Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer als zusammenhängende Faktoren funktioneller Fitness. Ziel ist es, Dysbalancen, Asymmetrien und Bewegungseinschränkungen aufzudecken und daraus individuelle Bewegungsempfehlungen abzuleiten. Teilnehmende erleben ihre körperlichen Potenziale unmittelbar, was zu mehr Bewusstsein und Motivation für regelmäßige Bewegung führt.

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